CLUB NATACIÓ LLEIDA Entitats esportives Lleida Lleida

Esquena sana

21/09/2015

És un programa en el qual es realitzen exercicis de baix impacte articular per a la columna vertebral on es combinen exercicis de mobilitat articular (cervical, dorsal, lumbar i pèlvica), tècniques d'enfortiment de la zona abdomino-lumbar i exercicis de flexibilització.

Les classes d'esquena sana són els dimarts de 18:00 a 18:50h.