CLUB NATACIÓ LLEIDA Entitats esportives Lleida Lleida

Coneixes Core Stability?

17/09/2015

És una classe dirigida on es treballa el core (centre). Es practiquen múltiples exercicis de força i estabilitat, estàtic si dinàmics que serveixen per enfortir la zona abdominal i lumbar. Es pren consciència dels punts de gravetat i es domina l'equilibri.

Les classes són els divendres de 10:30 a 11:20 i de 14:00 a 14:50. Us hi esperem!