CLUB NATACIÓ LLEIDA Entitats esportives Lleida Lleida
CLUB NATACIÓ LLEIDA Entitats esportives Lleida Lleida
CLUB NATACIÓ LLEIDA Entitats esportives Lleida Lleida
CLUB NATACIÓ LLEIDA Entitats esportives Lleida Lleida

Què és el AIKIDO?

L’AIKIDO és un art marcial que prové de Japó i que pot ser definit com l’art marcial de la pau o una via d’unió entre el cos, la ment i l’ànima.

Va ser creat pel Mestre Morihei Ueshiba (1883-1969), el qual el va concebre com un art marcial tradicional sense cap mena de competició. L’objectiu de l’AIKIDO es saber redirigir l’energia del nostre company sense causar-li cap mena de dany o lesió tot buscant l’harmonia i la fluïdesa en els nostres moviments, al mateix temps que es busca fer un ús efectiu del Ki o respiració en cada tècnica.

L’AIKIDO pot ser practicat per una franja molt àmplia d’edat ja que cada persona pot adaptar la seva pràctica a les seves condicions particulars. Els beneficis que aporta l’AIKIDO són tant físics com mentals, ja que la seva pràctica aporta flexibilitat i agilitat al nostre cos i ens ajuda a trobar l’harmonia amb el tracte diari amb els altres tot aconseguint que el nostre estat d’ànim millori dia a dia.