CLUB NATACIÓ LLEIDA Entitats esportives Lleida Lleida
CLUB NATACIÓ LLEIDA

Què és el AIKIDO?

L’AIKIDO és un art marcial que prové de Japó i que pot ser definit com l’art marcial de la pau o una via d’unió entre el cos, la ment i l’ànima.

Va ser creat pel Mestre Morihei Ueshiba (1883-1969), el qual el va concebre com un art marcial tradicional sense cap mena de competició. L’objectiu de l’AIKIDO es saber redirigir l’energia del nostre company sense causar-li cap mena de dany o lesió tot buscant l’harmonia i la fluïdesa en els nostres moviments, al mateix temps que es busca fer un ús efectiu del Ki o respiració en cada tècnica.

L’AIKIDO pot ser practicat per una franja molt àmplia d’edat ja que cada persona pot adaptar la seva pràctica a les seves condicions particulars. Els beneficis que aporta l’AIKIDO són tant físics com mentals, ja que la seva pràctica aporta flexibilitat i agilitat al nostre cos i ens ajuda a trobar l’harmonia amb el tracte diari amb els altres tot aconseguint que el nostre estat d’ànim millori dia a dia.